Знаешь, что чем ты старше - тем ты становишься более "деревянной"? Почему так происходит:
С возрастом эластичность мышц уменьшается из-за накопленного напряжения (сидячая работа, стрессы) и старения тканей.
После 25-27 лет с каждым годом мышцы становятся более жесткими,
ты чувствуешь дискомфорт в шее и спине,
не получается дотятуться до пола,
хочется как-то размять мышцы...
Все верно, твой организм сам подсказывает тебе - нужно потянуться!
Растяжка (но только с грамотным тренером, а не с тем, которая давит на тебя сверху)
поможет:
+ вернуть телу гибкость
+ сделать мышцы эластичными и сильными
+ подтянуть живот, сделать ноги стройными, а ягодицы более плотными и приподнятыми
+ сделать осанку красивой, а спину здоровой!
#ЛАЙТ_аэрострейчинг (растяжка с гамаками) идеальный вариант, потому что
это несложно и подходит новичкам,
это эффективнее обычной растяжки,
это дает тебе расслабление и прилив энергии!
С января открываем дополнительные группы для новеньких!
Убедись, что #ЛАЙТ_аэростретчинг это легко и приятно всего за 299р (только при бронировании пробного занятия заранее!)
Пиши "аэрострейчинг"
89083677848 телефон, мессенджеры
vk.me/lightdance163_filial сообщение в вк
Кирова, 255 (рядом с Шоколадной фабрикой)
Помни, если ничего не делать и надеяться, что "само пройдет" - каждый год твоя гибкость будет снижаться!
В новом году подари себе гибкое тело и красивую осанку!